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猎头职场:教你如何改变抱怨情绪,拒绝做职场怨妇
  猎头职场:教你如何改变抱怨情绪,拒绝做职场怨妇
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  抱怨在生活中随处可见,经常抱怨的人,随口说出的一句话,都是在抱怨。
 
  在职场中,很多人会抱怨公司的制度,会抱怨领导麻烦,会抱怨同事能力不足......会抱怨各种人,却从不反思自己,更不会去想怎么解决问题。
 
  抱怨,成为很多人的常态,因为经常抱怨,使得他们身边朋友越来越熟疏远,在职场中,不仅不被领导器重,还被同事疏远,孤立无援。
 
  抱怨,虽然能够让你解一时之气,却不能帮助你彻底解决问题,就像是镇痛药一样,治标不治本。我们都知道抱怨不好,不应该抱怨,但有时候还是止不住的抱怨。
 
  人为什么会抱怨?
 
  明知道抱怨不好,却还是会抱怨,因为抱怨也能带来好处。
 
  1、吸引别人关注,引发同情
 
  比如:当你生病的时候,会抱怨自己的身体健康,这不仅能够让你获得大家的关注,还能博得大家的同情,获得一个正当的理由,拒绝自己不喜欢的事情。
 
  在工作中,也是同样的道理,你可以抱怨电脑出现问题、工作交接出现问题等等,当你抱怨这些的时候,是因为你排斥这个工作任务,不想执行,为自己找合适的理由。
 
  虽然,有时候抱怨是有用的,但并不是一直有效,这只会不过一种侥幸心理。当你抱怨的问题得到解决,你还是需要继续执行工作,这是不可避免的。
 
  2、想要让别人做出改变
 
  有时候,我们抱怨是希望别人能够做出改变,这是很多人对抱怨的误解。
 
  当你对别人抱怨的时候,对方只会认为你是在抱怨这件事情,并不会对此做出任何改变,所以,抱怨并没有用,与其抱怨,不如直接于对方进行沟通,说出你的期许,告诉对方你希望他变成什么样子,怎么进行改正。
 
  在工作中,也是同样的道理,如果领导对你不公平,甚至在工作中为难你,不必抱怨,抱怨解决不了任何问题,不如直接于领导进行沟通,将问题解决。
 
  3、抱怨,是为了报复
 
  不管是生活中还是工作中,有时候抱怨不过是为了发泄自己心中怒气和不满,缓解自己心中的痛苦。此时,抱怨就像是在指责对方,说对方错了。
 
  这种抱怨只不过是逞一时的口舌之快,其实,并不能给对方造成什么不好的影响,不管是当面抱怨,还是背地里抱怨,讲别人的坏话,这种抱怨的行为,说白了就是寻求心理平衡。
 
  既然抱怨不能改变任何事情,那不如停止抱怨。
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  如何才能做到不抱怨?
 
  1、理性思考,分析原因
 
  当你抱怨的时候,有想过是为什么吗?是什么原因导致你开始抱怨个不停的。
 
  比如:在工作中,当你抱怨工作太辛苦,你有想过是为什么吗?是因为薪水不够高还是工作压力太大?是办公室人际关系不好还是工作制度问题?
 
  当你抱怨工资太低的时候,有想过是为什么吗?是你没有机会证明自己的价值还是你的价值还有待提升?
 
  相比没有头脑盲目的抱怨,不如冷静思考,分析一下是什么原因造成的,引起你的不满,让你开始抱怨的。抱怨改变不了任何问题,冷静思考,分析一下原因,从根本解决问题,才是最好的应对方法,也是解决不停抱怨的方法。
 
  2、21天不抱怨计划
 
  这个方法是我之前在《不抱怨的世界》一书中看到的,这是一个行之有效的方法,这个方法帮助1000多万的人做到不抱怨,改变了他们的工作和生活。
 
  这个方法就是在一直手上带上紫色橡胶手环,当你意识到自己抱怨的时候,就将手环换到另外一只手上,直到坚持21天不抱怨,就能帮助你改掉抱怨的坏习惯。
 
  这个方法最关键的就是,锻炼你注意自己的言行,并且有意识的控制和改变自己的想法和行为。通过换手环这个动作,加深你的行为意识,帮助你养成不抱怨的好习惯。
 
  3、写感恩日记
 
  每天写下自己的收获和值得感恩的事情,坚持一段时间,你就会发现自己的变化。你会去关注生活中美好的事情,对待生活的态度也会更加积极乐观。
 
  抱怨只会让你远离那些你想要的东西,所以要摆脱抱怨。吸引力法则,抱怨只会让你的生活更加糟糕,但是相反,你积极乐观的对待生活,生活也会同样对你。
 
  写在最后
 
  管住自己的嘴,停止抱怨,你会发现生活变得更加美好,工作中也没有的那么多的麻烦事,所有的问题都能够迎刃而解。
 
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关于猎聘
  • 2000年在北京注册成立并开展猎头业务
  • 《中国十佳猎头服务企业》
  • 公司主要负责人曾任多家著名跨国公司HRD
  • 有超过百万份不同行业的高级人才信息
  • 有北京市颁发的《职业中介许可资格证书》
  • 获国际猎头协会《优质猎头服务资质证书》
  • 中国人才交流协会理事会员单位